Galerie Harfa
Českomoravská 2420/15a
190 00 Praha 9

Opening hours:
Monday – Friday: 6.30 – 23.00
Saturday - Sunday: 8.00 - 22.00

Tel.: +420 222 363 220
e-mail:  harfa@pureczech.com

Club description: 

1960 m2

25 treadmilles
18 ellipticals
4 bicycles
25 cycling bikes
2 rower machines
2 steppers
2 Power Plates

 

Functional training zone
Sauna
Steam room
Swimming pool
Jacuzzi
Salon Beauty & Spa
Internet cafe
Free Wi-Fi
Free DVD movie rental
Solarium
2 studios a 45 classes weekly
Discounts from business partners

 

Prague Harfa
Prague Harfa
Prague Harfa
Prague Harfa
Prague Harfa, 2014-04-24 - 2014-04-30
Tisk
Čtvrtek 24
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
08:00 09:00
hatha
Yoga
hatha
09:00 10:00
Step Aerobic
Step Aerobic
Step Aerobic
10:00 11:00
GAP + Stretch
GAP + Stretch
GAP + Stretch
10:00 11:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
11:00 12:00
Latino Dance
Latino Dance
Latino Dance
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
12:00 13:00
POWERJÓGA
POWERJÓGA
POWERJÓGA
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 17:45
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
17:45 18:30
Functional Training
Functional Training
Functional Training
18:30 19:15
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
CZ - Prague - Harfa
19:15 20:00
PILOXING
PILOXING
PILOXING
Ondřej Ságner
19:30 19:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
20:00 21:00
Fitball
Fitball
Fitball
Helena Liptáková
Pátek 25
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
08:00 09:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
Helena Liptáková
09:00 10:00
BOSU
BOSU
BOSU
Helena Liptáková
10:00 11:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 17:00
BOSU
BOSU
BOSU
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 18:00
BODYSTYLING
BODYSTYLING
BODYSTYLING
18:30 19:00
Cross Training
Cross Training
Cross Training
Václav Volf
19:30 19:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Sobota 26
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
09:00 10:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
10:00 11:00
Cross Training
Cross Training
Cross Training
10:00 11:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
11:00 11:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 17:00
BOSU
BOSU
BOSU
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 18:00
BODYSTYLING
BODYSTYLING
BODYSTYLING
Neděle 27
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
10:00 10:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
11:00 12:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 18:00
PILATES
PILATES
PILATES
18:00 19:00
Jukari Fit to Fly
Jukari Fit to Fly
Jukari Fit to Fly
Helena Liptáková
18:00 19:00
Fat Burn Ride
Fat Burn Ride
Fat Burn Ride
19:00 20:00
Fitball
Fitball
Fitball
Helena Liptáková
20:00 21:00
ZUMBA
ZUMBA
ZUMBA
20:30 20:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Pondělí 28
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
08:00 09:00
BOSU
BOSU
BOSU
10:00 11:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
11:00 12:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 17:45
& BUCHTY
CYCLING & BUCHTY
& BUCHTY
Ondřej Ságner
17:30 18:00
H.I.I.T.
H.I.I.T.
H.I.I.T.
Helena Liptáková
17:45 18:30
Pure Pump
Pure Pump
Pure Pump
Helena Liptáková
18:00 19:00
Cycling
Cycling
Cycling
18:30 19:15
BOSU Cardio
BOSU Cadio
BOSU Cardio
Helena Liptáková
19:15 20:00
Functional Training
Functional Training
Functional Training
Helena Liptáková
19:30 19:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
20:00 21:00
Cardio Dance
Cardio Dance
Cardio Dance
20:30 20:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Úterý 29
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
08:00 08:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
09:00 10:00
PILATES
PILATES
PILATES
10:00 11:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
10:00 11:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
11:00 12:00
BOX
BOX
BOX
Roland Gergela
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
12:00 13:00
hatha
Yoga
hatha
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 17:00
PILATES
PILATES
PILATES
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 17:45
BOSU
BOSU
BOSU
Helena Liptáková
17:30 18:00
H.I.I.T.
H.I.I.T.
H.I.I.T.
Denisa Hudáková
17:45 18:30
Abdominals Hell
Abdominals Hell
Abdominals Hell
Helena Liptáková
18:30 19:00
H.I.I.T.
H.I.I.T.
H.I.I.T.
Václav Volf
18:30 19:15
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
19:15 20:00
Circuit Training
Circuit Training
Circuit Training
19:30 19:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
20:00 21:00
PILATES
PILATES
PILATES
20:30 20:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Středa 30
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
00:00 00:30
Abdominals Hell
Abdominals Hell
Abdominals Hell
CZ - Prague - Harfa
test test
07:45 08:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
08:00 08:30
Zdravá záda 30´
Zdravá záda 30´
Zdravá záda 30´
09:00 10:00
JUKARI FIT TO FLEX
JUKARI FIT TO FLEX
JUKARI FIT TO FLEX
Helena Liptáková
10:00 11:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
11:00 12:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
12:00 13:00
ZUMBA
ZUMBA
ZUMBA
Lenka Nováková
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
14:00 15:00
TBC
TBC
TBC
16:00 17:00
ZUMBA
ZUMBA
ZUMBA
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 17:45
Pure Pump
Pure Pump
Pure Pump
17:45 18:30
BOSU Cardio
BOSU Cadio
BOSU Cardio
Helena Liptáková
18:00 19:00
OUTDOOR BĚH
OUTDOOR BĚH
OUTDOOR BĚH
18:00 19:30
Cycling 90´
Cycling 90´
Cycling 90´
18:30 19:15
Circuit Training
Circuit Training
Circuit Training
Lukáš Chalupník
19:15 20:00
TBC
TBC
TBC
20:00 21:00
POWERJÓGA
POWERJÓGA
POWERJÓGA
20:30 20:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Čtvrtek 1
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
08:00 09:00
hatha
Yoga
hatha
09:00 10:00
Step Aerobic
Step Aerobic
Step Aerobic
10:00 11:00
GAP + Stretch
GAP + Stretch
GAP + Stretch
10:00 11:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
11:00 12:00
Latino Dance
Latino Dance
Latino Dance
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
12:00 13:00
POWERJÓGA
POWERJÓGA
POWERJÓGA
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 17:45
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
17:45 18:30
Functional Training
Functional Training
Functional Training
18:30 19:15
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
CZ - Prague - Harfa
19:15 20:00
PILOXING
PILOXING
PILOXING
Ondřej Ságner
19:30 19:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
20:00 21:00
Fitball
Fitball
Fitball
Helena Liptáková
Pátek 2
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
08:00 09:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
Helena Liptáková
09:00 10:00
BOSU
BOSU
BOSU
Helena Liptáková
10:00 11:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 17:00
BOSU
BOSU
BOSU
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 18:00
BODYSTYLING
BODYSTYLING
BODYSTYLING
18:30 19:00
Cross Training
Cross Training
Cross Training
Václav Volf
19:30 19:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Sobota 3
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
09:00 10:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
10:00 11:00
Cross Training
Cross Training
Cross Training
10:00 11:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
11:00 11:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 17:00
BOSU
BOSU
BOSU
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 18:00
BODYSTYLING
BODYSTYLING
BODYSTYLING
Neděle 4
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
10:00 10:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
11:00 12:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 18:00
PILATES
PILATES
PILATES
18:00 19:00
Jukari Fit to Fly
Jukari Fit to Fly
Jukari Fit to Fly
Helena Liptáková
18:00 19:00
Fat Burn Ride
Fat Burn Ride
Fat Burn Ride
19:00 20:00
Fitball
Fitball
Fitball
Helena Liptáková
20:00 21:00
ZUMBA
ZUMBA
ZUMBA
20:30 20:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Pondělí 5
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
08:00 09:00
BOSU
BOSU
BOSU
10:00 11:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
11:00 12:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 17:45
& BUCHTY
CYCLING & BUCHTY
& BUCHTY
Ondřej Ságner
17:30 18:00
H.I.I.T.
H.I.I.T.
H.I.I.T.
Helena Liptáková
17:45 18:30
Pure Pump
Pure Pump
Pure Pump
Helena Liptáková
18:00 19:00
Cycling
Cycling
Cycling
18:30 19:15
BOSU Cardio
BOSU Cadio
BOSU Cardio
Helena Liptáková
19:15 20:00
Functional Training
Functional Training
Functional Training
Helena Liptáková
19:30 19:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
20:00 21:00
Cardio Dance
Cardio Dance
Cardio Dance
20:30 20:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Úterý 6
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
08:00 08:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
09:00 10:00
PILATES
PILATES
PILATES
10:00 11:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
10:00 11:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
11:00 12:00
BOX
BOX
BOX
Roland Gergela
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
12:00 13:00
hatha
Yoga
hatha
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 17:00
PILATES
PILATES
PILATES
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 17:45
BOSU
BOSU
BOSU
Helena Liptáková
17:30 18:00
H.I.I.T.
H.I.I.T.
H.I.I.T.
Denisa Hudáková
17:45 18:30
Abdominals Hell
Abdominals Hell
Abdominals Hell
Helena Liptáková
18:30 19:00
H.I.I.T.
H.I.I.T.
H.I.I.T.
Václav Volf
18:30 19:15
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
19:15 20:00
Circuit Training
Circuit Training
Circuit Training
19:30 19:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
20:00 21:00
PILATES
PILATES
PILATES
20:30 20:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Středa 7
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
08:00 08:30
Zdravá záda 30´
Zdravá záda 30´
Zdravá záda 30´
09:00 10:00
JUKARI FIT TO FLEX
JUKARI FIT TO FLEX
JUKARI FIT TO FLEX
Helena Liptáková
10:00 11:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
11:00 12:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
12:00 13:00
ZUMBA
ZUMBA
ZUMBA
Lenka Nováková
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
14:00 15:00
TBC
TBC
TBC
16:00 17:00
ZUMBA
ZUMBA
ZUMBA
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 17:45
Pure Pump
Pure Pump
Pure Pump
17:45 18:30
BOSU Cardio
BOSU Cadio
BOSU Cardio
Helena Liptáková
18:00 19:00
OUTDOOR BĚH
OUTDOOR BĚH
OUTDOOR BĚH
18:00 19:30
Cycling 90´
Cycling 90´
Cycling 90´
18:30 19:15
Circuit Training
Circuit Training
Circuit Training
Lukáš Chalupník
19:15 20:00
TBC
TBC
TBC
20:00 21:00
POWERJÓGA
POWERJÓGA
POWERJÓGA
20:30 20:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Čtvrtek 24
07:45 - 08:00 Břišní buchty 15´
08:00 - 09:00 Yoga
09:00 - 10:00 Step Aerobic
10:00 - 11:00 GAP + Stretch
10:00 - 11:00 ÚKLID
11:00 - 12:00 Latino Dance
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
12:00 - 13:00 POWERJÓGA
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 17:45 Problem Zones
17:45 - 18:30 Functional Training
18:30 - 19:15 Problem Zones
CZ - Prague - Harfa
19:15 - 20:00 PILOXING
Ondřej Ságner
19:30 - 19:45 Břišní buchty 15´
20:00 - 21:00 Fitball
Helena Liptáková
Pátek 25
07:45 - 08:00 Břišní buchty 15´
08:00 - 09:00 Problem Zones
Helena Liptáková
09:00 - 10:00 BOSU
Helena Liptáková
10:00 - 11:00 ÚKLID
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 - 17:00 BOSU
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 18:00 BODYSTYLING
18:30 - 19:00 Cross Training
Václav Volf
19:30 - 19:45 Břišní buchty 15´
Sobota 26
09:00 - 10:00 Problem Zones
10:00 - 11:00 Cross Training
10:00 - 11:00 ÚKLID
11:00 - 11:15 Břišní buchty 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 - 17:00 BOSU
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 18:00 BODYSTYLING
Neděle 27
10:00 - 10:45 Břišní buchty 15´
11:00 - 12:00 ÚKLID
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 18:00 PILATES
18:00 - 19:00 Jukari Fit to Fly
Helena Liptáková
18:00 - 19:00 Fat Burn Ride
19:00 - 20:00 Fitball
Helena Liptáková
20:00 - 21:00 ZUMBA
20:30 - 20:45 Břišní buchty 15´
Pondělí 28
07:45 - 08:00 Břišní buchty 15´
08:00 - 09:00 BOSU
10:00 - 11:00 ÚKLID
11:00 - 12:00 Problem Zones
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 17:45 CYCLING & BUCHTY
Ondřej Ságner
17:30 - 18:00 H.I.I.T.
Helena Liptáková
17:45 - 18:30 Pure Pump
Helena Liptáková
18:00 - 19:00 Cycling
18:30 - 19:15 BOSU Cadio
Helena Liptáková
19:15 - 20:00 Functional Training
Helena Liptáková
19:30 - 19:45 Břišní buchty 15´
20:00 - 21:00 Cardio Dance
20:30 - 20:45 Břišní buchty 15´
Úterý 29
08:00 - 08:15 Břišní buchty 15´
09:00 - 10:00 PILATES
10:00 - 11:00 Problem Zones
10:00 - 11:00 ÚKLID
11:00 - 12:00 BOX
Roland Gergela
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
12:00 - 13:00 Yoga
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 - 17:00 PILATES
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 17:45 BOSU
Helena Liptáková
17:30 - 18:00 H.I.I.T.
Denisa Hudáková
17:45 - 18:30 Abdominals Hell
Helena Liptáková
18:30 - 19:00 H.I.I.T.
Václav Volf
18:30 - 19:15 Problem Zones
19:15 - 20:00 Circuit Training
19:30 - 19:45 Břišní buchty 15´
20:00 - 21:00 PILATES
20:30 - 20:45 Břišní buchty 15´
Středa 30
00:00 - 00:30 Abdominals Hell
CZ - Prague - Harfa test test
07:45 - 08:00 Břišní buchty 15´
08:00 - 08:30 Zdravá záda 30´
09:00 - 10:00 JUKARI FIT TO FLEX
Helena Liptáková
10:00 - 11:00 ÚKLID
11:00 - 12:00 Problem Zones
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
12:00 - 13:00 ZUMBA
Lenka Nováková
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
14:00 - 15:00 TBC
16:00 - 17:00 ZUMBA
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 17:45 Pure Pump
17:45 - 18:30 BOSU Cadio
Helena Liptáková
18:00 - 19:00 OUTDOOR BĚH
18:00 - 19:30 Cycling 90´
18:30 - 19:15 Circuit Training
Lukáš Chalupník
19:15 - 20:00 TBC
20:00 - 21:00 POWERJÓGA
20:30 - 20:45 Břišní buchty 15´
Čtvrtek 01
07:45 - 08:00 Břišní buchty 15´
08:00 - 09:00 Yoga
09:00 - 10:00 Step Aerobic
10:00 - 11:00 GAP + Stretch
10:00 - 11:00 ÚKLID
11:00 - 12:00 Latino Dance
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
12:00 - 13:00 POWERJÓGA
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 17:45 Problem Zones
17:45 - 18:30 Functional Training
18:30 - 19:15 Problem Zones
CZ - Prague - Harfa
19:15 - 20:00 PILOXING
Ondřej Ságner
19:30 - 19:45 Břišní buchty 15´
20:00 - 21:00 Fitball
Helena Liptáková
Pátek 02
07:45 - 08:00 Břišní buchty 15´
08:00 - 09:00 Problem Zones
Helena Liptáková
09:00 - 10:00 BOSU
Helena Liptáková
10:00 - 11:00 ÚKLID
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 - 17:00 BOSU
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 18:00 BODYSTYLING
18:30 - 19:00 Cross Training
Václav Volf
19:30 - 19:45 Břišní buchty 15´
Sobota 03
09:00 - 10:00 Problem Zones
10:00 - 11:00 Cross Training
10:00 - 11:00 ÚKLID
11:00 - 11:15 Břišní buchty 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 - 17:00 BOSU
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 18:00 BODYSTYLING
Neděle 04
10:00 - 10:45 Břišní buchty 15´
11:00 - 12:00 ÚKLID
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 18:00 PILATES
18:00 - 19:00 Jukari Fit to Fly
Helena Liptáková
18:00 - 19:00 Fat Burn Ride
19:00 - 20:00 Fitball
Helena Liptáková
20:00 - 21:00 ZUMBA
20:30 - 20:45 Břišní buchty 15´
Pondělí 05
07:45 - 08:00 Břišní buchty 15´
08:00 - 09:00 BOSU
10:00 - 11:00 ÚKLID
11:00 - 12:00 Problem Zones
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 17:45 CYCLING & BUCHTY
Ondřej Ságner
17:30 - 18:00 H.I.I.T.
Helena Liptáková
17:45 - 18:30 Pure Pump
Helena Liptáková
18:00 - 19:00 Cycling
18:30 - 19:15 BOSU Cadio
Helena Liptáková
19:15 - 20:00 Functional Training
Helena Liptáková
19:30 - 19:45 Břišní buchty 15´
20:00 - 21:00 Cardio Dance
20:30 - 20:45 Břišní buchty 15´
Úterý 06
08:00 - 08:15 Břišní buchty 15´
09:00 - 10:00 PILATES
10:00 - 11:00 Problem Zones
10:00 - 11:00 ÚKLID
11:00 - 12:00 BOX
Roland Gergela
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
12:00 - 13:00 Yoga
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 - 17:00 PILATES
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 17:45 BOSU
Helena Liptáková
17:30 - 18:00 H.I.I.T.
Denisa Hudáková
17:45 - 18:30 Abdominals Hell
Helena Liptáková
18:30 - 19:00 H.I.I.T.
Václav Volf
18:30 - 19:15 Problem Zones
19:15 - 20:00 Circuit Training
19:30 - 19:45 Břišní buchty 15´
20:00 - 21:00 PILATES
20:30 - 20:45 Břišní buchty 15´
Středa 07
07:45 - 08:00 Břišní buchty 15´
08:00 - 08:30 Zdravá záda 30´
09:00 - 10:00 JUKARI FIT TO FLEX
Helena Liptáková
10:00 - 11:00 ÚKLID
11:00 - 12:00 Problem Zones
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
12:00 - 13:00 ZUMBA
Lenka Nováková
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
14:00 - 15:00 TBC
16:00 - 17:00 ZUMBA
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 17:45 Pure Pump
17:45 - 18:30 BOSU Cadio
Helena Liptáková
18:00 - 19:00 OUTDOOR BĚH
18:00 - 19:30 Cycling 90´
18:30 - 19:15 Circuit Training
Lukáš Chalupník
19:15 - 20:00 TBC
20:00 - 21:00 POWERJÓGA
20:30 - 20:45 Břišní buchty 15´
  • cardio
  • strength
  • cardio
  • shape
Bodystyling
  • shape
  • mix
  • cardio
  • mix
  • strength
  • cardio
  • body_mind
  • strength
  • cardio
  • body_mind
  • dance
  • cardio
Cycling
  • cardio
  • cardio
  • shape
  • dance
  • cardio
  • dance
  • cardio
  • shape
  • strength
  • cardio
  • shape
  • dance
  • cardio
  • strength
  • cardio
  • mix
  • strength
  • cardio
  • mix
  • strength
  • cardio
  • strength
  • cardio
  • shape
  • strength
  • cardio
  • mix
  • strength
  • shape
Circuit training
  • strength
  • shape
  • dance
  • cardio
Pilates
  • body_mind
  • dance
  • cardio
  • mix
  • strength
  • cardio
  • mix
  • cardio
  • mix
  • strength
  • cardio
Pure Pump
  • strength
  • strength
  • cardio
  • mix
  • strength
  • cardio
  • shape
Step
  • cardio
  • strength
  • cardio
  • shape
  • strength
  • cardio
  • shape
  • shape
  • mix
Yoga
  • body_mind
  • cardio
  • shape
  • dance
Martin Jíra
  • Fitness manager
Lukáš Chalupnik
  • Personal trainer
  • Personal trainer
Pavel Kadlec
  • Personal trainer
Petr Dlugoš
  • Personal trainer
Roland Gergela
  • Personal trainer
Václav Volf
  • Personal trainer
  • Personal trainer
Jakub Hrubeš
  • Personal trainer
Tomáš Řehák
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
Ondřej Ságner
  • Personal trainer
  • Personal trainer
Dušan Porubský
  • Personal trainer
Helena Liptáková
  • Personal trainer
Nutriční
Are you not sure, how to eat well?
You train hard, but results are not coming?
No problem! Our nutrition specialists will help you!
 
Nutrition consulting centre is at Harfa club, but all members of any club can us it.
 
Book your simple consultation for free on mobil:
+420 775 284 793
 
Or come personally in Harfa club:
Monday: 5.30 p.m. – 9 p.m.
Tuesday – Wednesday: 5 p.m. – 9 p.m.
Sunday: 5 p.m. – 8 p.m.
 
+ ANYTIME ACCORDING ARRANGEMENT
 
We are looking forward to you! 
Nutrition Specialists
Mgr. Lenka Kochánková
  • Nutrition specialist
Barbora Paimová
  • Nutrition specialist
Ivana Dolejšová
  • Nutrition specialist
Marcela Floriánková
  • Nutrition specialist